吃完只有几粒豆子的早饭後，江炎五人开始感谢礼仪的修习。
不过这次不再是对着空气行礼，而是对着感谢仙人掌。
面对感谢仙人掌时，杂念太多、感谢礼仪的姿势不对，它便会射出尖刺，予以纠正。
江炎走到一株感谢仙人掌前站定。
腰背自然挺直，双手合十————
「咻——咻——咻」
数十根尖刺迎面射来！
江炎虽然察觉到了，但却没有躲闪，没有防御，依旧保持着合十的姿势————
尖刺扎在身上带来一阵刺痛。
江炎忍着刺痛，调整着自身的姿势。
更重要的，是对食材的感激。
渐渐地，射来的尖刺少了。
从最开始的密密麻麻、接连不断，到後来的零星几根。
旁边，神乐四人也渐渐掌握了要领————
不远处的修看着这一幕，微微点了点头。
等到午饭的时候，修带来了五个花盆和五粒种子。
「今天的修行便到此为止了。」
修看着江炎五人说道，接着把手中的花盆和种子递了过来。
「这是蔷薇火腿花的种子，种下之後，以感谢之心滋养，对食材的感谢越是强烈，生长便越快，这便是你们的午饭，当然也可能是晚饭。」
江炎五人依次上前接过花盆和种子。
江炎用指尖在花盆上拨出一个浅坑，将种子放进去，再覆上一层薄土。
随後盘坐在花盆前，闭上双眼。
接下来要做的便是把对食材的感激化作滋养蔷薇火腿花的养分。
只是一个时辰过去，花盆里的种子完全没有发芽的迹象。
从中午一直到下午，暮色越来越浓，天边的晚霞从橘红褪成深紫。
时间悄无声息地流淌，夜色彻底沉了下来。
这时啵」的一声极轻的细响，从花盆里传来。
江炎睁开眼，此时花盆内的泥土微微拱起，一点绿芽正顶着一点点土屑，慢慢生长了出来。
随着不断的感谢，嫩芽以肉眼可见的速度抽茎、展叶。
纤细的茎秆慢慢拔高，两片绿叶舒展开来，茎干上冒出花苞此时须佐的花盆里，花苞已经要盛开了：神乐的种子才刚发芽：神无和沙奈朵的要稍快一些，已经快要出现花苞了。
清晨，江炎身前的花盆内，蔷薇火腿花的花瓣舒展开来，每一瓣都是肥瘦均匀的火腿肉，脂色莹润如玛瑙。
空气里飘着浓郁的肉香，又混着蔷薇花的清甜，交织在一起，勾得人腹中空空。
「成了。」
江炎神色轻松了下来。
将其摘下送入口中，牙齿轻轻一咬，肉脂微微化开，咸香的火腿味在舌尖散开，带着肉的紧实感。
咽下去後，喉间还留着蔷薇的清甜，一点都不腻。
又等了一会，神乐三人的蔷薇火腿花也盛开了。
在吃完了「早饭」後，五人开始进行「食禅」。
这次，江炎面前的松明问荆草持续燃烧了二十分钟。
食禅」後，五人继续在感谢仙人掌前修行感谢礼仪，直到午饭时刻。
今天的午饭是鸡蛋米。
每一粒米都是蛋，并且蛋壳非常薄，稍用力便碎。
而江炎五人需要用筷子将鸡蛋米一粒一粒完整夹出。
江炎拿起筷子，指尖微微收紧，对准一粒鸡蛋米，缓缓落下。
筷头刚碰到蛋壳，壳便直接碎裂，金黄的蛋液流了出来————
深吸了一口气，换了一粒，再试，还是碎。
江炎没有再继续，而是闭上双眼，将脑海中的杂念清空，呼吸放得极缓，筷头慢慢靠
近鸡蛋米，然後轻轻合拢————
一粒完整的鸡蛋米，被夹了起来，江炎屏息凝神，慢慢收回筷子，将它放进旁边的碗中，才轻轻吐了口气。
有一便有二。
江炎渐渐摸透了指尖的力道，动作越来越稳，落筷、合拢、收回，一气呵成。
最後江炎成功获得了半碗鸡蛋米，须佐也是如此。
然而神乐和沙奈朵则没有收获。
倒是神无，夹了满满一碗。
将获得的鸡蛋米上锅蒸熟，顿时米香混着蛋香扑鼻而来。
分成五份後，江炎端起自己的那份开始品尝起来。
有着鸡蛋的鲜香嫩滑，又带着米饭的清香，唯一的问题就是太少了，只是几口便吃完了。
吃完午饭後，江炎继续进行礼仪的修行，不过这次难度提升。
他们需要头顶骆驼布丁进行修行。
骆驼布丁异常柔软，稍微晃动一下，便会化开，因此动作必须要非常轻。
腰背挺直，肩膀放松，双手缓缓抬起，在胸前合十————
今天的晚餐是蔷薇火腿花。
有了之前的经验，这次蔷薇火腿花的生长速度快了一些。
只是因为少了一下午的时间，依旧是第二天早上才吃到。
之後便是枯燥的食禅」和感谢礼仪的修行。
只是午饭换成了白鱼素面」。
水缸内一条条通体雪白莹润、细长如面条一般的白鱼」在水里游来游去。
而他们想要吃到这些白鱼，需要用冰木制成的筷子将白鱼」捞起来。
这种冰木异常光滑，白鱼同样很是光滑，加上还会游动，想要将白鱼捞起来，可以说难度极高。
江炎拿着筷子看准一条游得稍慢的，预判它的游动路线，手腕一翻，筷子破水而出，精准地夹起了一条白鱼」。
然而随着白鱼稍微游动，顿时又回到了水中。
一次，两次，三次————
旁边，神乐她们也在不断尝试着，可惜跟江炎一样没有成功。
最终江炎五人只能饿着肚子开始下午的修行。
日升月落，晨钟暮鼓。
时间悄悄走过了一个月。
每天天不亮起，食禅、取食、礼仪————
五人像是被放在磨刀石上打磨的刀，一点点磨去浮躁。
此时江炎和须佐已经可以让松明问荆草持续燃烧两个小时。
神乐、神无和沙奈朵也能够坚持一个半小时。
这意味着五人在食义的修行上已经取得了一定的成果。
在食义修行取得成果的同时，江炎也没有忘记食义延伸而出的技巧食没。
修成食没之後，能够吃下更多的食物，并将能量储存在身体内。
这意味着续航能力得到提升。
对於江炎来说还是很重要的，毕竟因为美食细胞的缘故，他无法长时间战斗。
只是江炎询问过修後，得到了一个很不好的消息。
食林寺内，也只有珍·镇镇可以帮助他人修行食没」。
但珍·镇镇在恢复了之前被千代造成的伤势後，便离开了食林寺，至於去了什麽地方，修也不清楚。
当然，江炎倒是猜到了，珍·镇镇应该是去了美食界。
这样一来的话，想要让珍·镇镇帮忙修行食没」显然是不可能了。
不过江炎倒是知道阿虏修成食没」，靠的是泡沫大道。
只是泡沫大道却很特别，在泡沫大道上除非能得到肥皂泡果的认可，让它心甘情愿被吃下，否则找不到任何可以果腹的东西。
并且江炎猜测泡沫大道会让人体内的能量快速消耗掉。
想要修成食没，需要在濒死之际，感受生命的意义，陷入一种与身体对话」的状态
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再将对食材的感谢之情沉到极致，沉到每一个细胞里，食没就水到渠成了。
听着玄妙，实则是踩着生死线走的。
极致的饥饿与虚弱，差一丝一毫，就不是「濒死体悟」，而是「真正死亡」。
这是一场豪赌，赌注是性命。
对於江炎来说，因为食之餐厅的缘故，并不会出现被饿死的情况。
但没有赌上一切的决心，又如何能够通过这种方法掌握食没」？
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