“大家先去换衣间把穿在外面的防晒服还有帽子之类的先收起来，想上厕所的再去上个厕所，大江和安安两位教练已经在前面沙滩上等着咱们了！”
趁着嘉宾们纷纷涌进男女换衣间按要求修整，镜头则是带着直播间的观众，把俱乐部整体以及海上的训练区域给转悠了一遍。
【只有海浪的冲刷声，好安静惬意的感觉！】
【近距离看沙滩和海水，真心干净啊！】
【现在是小岛刚开发完，还没多少人知道这么个地方，等这期节目火了宣传到位了，估计就没这么清静干净了。】
【建议到时候限制上岛人数。】
【意见到时候再提吧，快看嘉宾！】
随着有人从换衣间出来，直播镜头当即秒切到嘉宾身上。
最先有动静的是男嘉宾那边。
韩铎和顾明冶肩并肩走出换衣间的门。
看到有镜头，韩铎反应飞快地抬手打了个招呼。
无袖黑色背心下隐约能看到两块大胸肌，抬手间胳膊上的肌肉线条更加明显。
走在旁边的顾明冶同样是黑色短袖配泳裤，虽然看着不如韩铎那么壮实，但肌肉更加流畅。
【一个型男一个精英版男模！】
【就喜欢能让我大饱眼福的直播间。】
【男嘉宾的泳装不会都是全套黑吧，想看我女鹅穿泳装！】
紧接着出来的就是冯起，苏在山和唐震泽。
冯起是嘉宾里年纪最大的，已经过四十了，虽然平时也没疏于锻炼，但还是多少有点发福。
穿得也是一身比较显瘦的黑色泳衣。
倒是嘉宾里一向比较低调寡言的苏在山和唐震泽，一个花衬衫配花短裤，一个颜色相当鲜艳的大红色裤衩，跟平时反差实在不小。
【还是第一次见苏在山穿这么花的颜色！】
【别说有点花花公子那味了。】
【唐震泽这大红裤衩是不是要笑死我，是本命年吗他？】
【这你就不知道了吧，颜色鲜艳的泳衣在海水里是相当显眼的，万一发生危险，更利于救生员锁定你的位置。】
【原来是这样，学到了！】
【今年暑假去海边玩就买红色橙色大黄色！】
欣赏完了男嘉宾，就到了女嘉宾这边。
最先出来的是许弋。
作为团队里的舞蹈担当，她身材是最为健美的。
一身分体式的亮银色运动款泳衣，展现出清晰的马甲线，一双大长腿更是逆天。
要说前面对男嘉宾是纯粹的欣赏，那么现在：
【呜呜，是我做梦都想拥有的好身材！】
【听说姐姐每天除了工作就是泡健身房，现在我信了！】
【我不羡慕，因为我真的做不到这么自律哇！】
姜云岫本来跟许弋收拾的速度差不多。
只不过许弋是短发，不需要怎么打理。
她头发又长又多，怕到了水里糊一脸贴一身的，干脆就找了根皮筋扎出来一个麻花辫，这才落后了片刻出来。
直播间观众先是看到一抹亮眼的玫瑰红，还没看到脸，就下意识排除了林雨濛和谭若霖。
【好艳丽的颜色。】
【肯定不是濛濛女鹅，女鹅压根就没有颜色这么俗艳的衣服。】
【若霖也不太可能，若霖是素色系。】
【那就只有安大小姐和姜云岫了。】
【不能是姜云岫吧，这个颜色她能压住吗？一不小心可就翻车了！】
很快，整个人出现在镜头下。
通体玫瑰红色的连体式泳衣，只在侧腰和后背的部位做了挖空的设计。
这个颜色本就趁肤色，本就白皙的皮肤在玫瑰红的映衬下更是白得晃眼。
随着人额头微抬，掀起眼帘看向镜头，红唇轻勾。
【怎么又突然感觉这颜色一点也不俗气了？】
【我人又没了！】
【我是个不坚定的人，之前还觉得穿绿色好看，现在又觉得穿玫瑰红也好好看！】
【刚搜了下同款泳衣，没想到还不贵，下单了哈哈！】
【这身材，天生的吗？】
【应该有锻炼，但肯定没许弋那么高强度。】
【所以还是天生的，这次我真嫉妒了！】
一直到林雨濛和谭若霖手挽手出来，直播间的观众这才把视线移开。
【哇，濛濛这身泳衣好看，像个绿色小精灵！】
【不过这泳衣确定方便潜水和冲浪吗？】
【拍照好看就行了。】
【就是，不然还指望这一下午就能学会冲浪和潜水啊。】
【霖霖的也不错，白色蕾丝款，有小公主的感觉。】
【看来这二位主要目的是出图了。】
“不好意思，我收拾晚了。”
安羽脸色有点不太好看，出来对上几双齐齐看过来的视线，“走吧！”
【安大小姐这泳衣会不会遮得太全乎了点？】
【估计是怕被晒黑吧。】
【不过还是好看的。】
姜云岫在安羽走过身前的时候轻皱了皱鼻子。
有血腥味。
受伤了，还是……
不过既然安羽本人都没跟节目组提，她也懒得多此一举。
十个人快步朝着等在沙滩上的两位教练走去。
到了才知道，这次训练项目是有选择的。
可以只选其中一样练习，当然你要精力足够的话，也可以两样都选。
嘉宾们还没想好要学哪个，直播间的观众就先帮忙选上了。
【冲浪冲浪，冲浪更帅！】
【潜水潜水，想近距离看小鱼！】
【冲浪和潜水哪个更出片啊？】
【这就得看摄影师功底了吧。】
时间紧，一分钟内，所有人都要做好选择。
男嘉宾里除了冯起只选了一项冲浪，其他人把两项都给选了。
女嘉宾则是刚好相反，只有许弋要挑战冲浪，其他人都选了更安全些的潜水。
【我记得姜云岫来之前不是说都想尝试一下不留遗憾吗？】
【今天浪看着有点大，估计是怕了。】
【我看着也有点怕。】
【我要没听错，刚姜云岫说的是我想先试试潜水吧，人也没说不挑战冲浪啊！】
【不得不说许弋是真勇！】
要练习潜水的和练习冲浪的分成两队。
至于都想练的，教练不太够，也只能一样一样来。
先听教练讲潜水和冲浪需要注意的事项。
潜水这边尤其需要记熟的是水下求救手势。
等所有人都能演示无误，再学怎么使用脚蹼在水里游。
同时练习憋气。
就这么在岸边练习了半个多小时，才正式开始下水。
顾明冶也在练习潜水的队伍里。
不过其他人都还在跟着教练一点点熟悉的时候，他就已经出示证书简单热身后直接下水自由潜了。
等大家准备正式下潜的时候，他都已经从水下潜了一周回来了。
看林雨濛紧张地双拳紧握一直做深呼吸，不由温声安抚：“这边水不深，放平心态放轻松就好，要还忍不住害怕，就想想我就在你身后！”
【我的妈，顾先生是神仙吧！】
【要有人这么对我说，我高低一个猛子就扎下去了！】
林雨濛心脏顿时软得一塌糊涂，要不是余光瞥见了一旁的镜头，她差点就忍不住扑上去再要个抱抱了。
顾明冶安慰完林雨濛，视线一偏，看到一抹玫瑰红。
“姜小姐现在状态还好吗，有手脚发麻，呼吸困难的感觉吗？”
“还好，谢谢关心！”
林雨濛肩膀突然被撞了下。
猛地回神，扭头对上谭若霖靠近过来的脸。
“表情收着点啊队长！”
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