张昊宇一样一样地给大家做示范，“这下大家才开始动手，只听见嘶哈嘶哈…咔嚓咔嚓的咀嚼声，二哥，这些长得奇奇怪怪的东西还真挺好吃的！”
“两个小家伙一开口，大家就叽叽喳喳地评论起来！最后得出的结论是，大家都很喜欢吃，只是口味略有不同。”
张昊宇开心地点点头，“你们喜欢吃就好，过几天我再给你们做！咱家好吃的多的是，保准让你们吃个够！”
“大家风卷残云地吃了一会儿，速度就慢下来了，边吃边聊天，叶婉莹还热情地邀请龙家几位过来住，龙老头第一个举手赞成！有吃有喝还有灵气修炼，谁会拒绝这么好的事情呢。”
“这顿饭让大家吃得超开心，尤其是弟弟妹妹们，鱼啊肉啊，这一年都吃腻啦！突然换换口味，尝尝新鲜的东西，可把他们乐坏了。”
“小宇啊！你这家伙真有想法，这些东西好多人都没吃过，甚至有人觉得没肉没油，不好吃呢，没想到这么美味。”
“龙老头，大家不喜欢这些东西很正常！这些东西确实没肉也没油，做起来还得用很多调料，大家也不会做！”
“龙老头和张军每人干了一瓶茅台，大家面前的桌子上都是一堆虾壳、蟹壳！晚饭吃了一个多小时才结束。”
“晓丽先给龙老头、父亲和龙奶奶泡了一壶灵茶，然后晓丽、三姐、龙佳颖、小天就一起收拾残局了，大哥吃完饭就急匆匆地出去了。”
“大家收拾好后休息了一会儿，就开始修炼了，龙老头一家三口也一起修炼，张昊宇用神识看了看，龙老头炼气三层，武道化劲后期，龙奶奶炼气四层，武道化劲中期。”
他们俩的修炼功法和张昊宇一家不一样，“境界相同，但实力还是有差别的，修炼难度倒是差不多！想要提升突破都不容易啊。”
张昊宇给大家都用了加强版药水，“这所谓的加强版啊，就是灵液的比例增加了，最开始的药水是灵泉水加灵液 1 万比 1，后来是七千比 1，现在是四千比 1。”
“可不是舍不得给大家用灵液，是大家的身体没办法吸收太多的灵液能量，也承受不住。”
“治病救人，普通人用的是灵泉水加点草药，或者是加了灵泉水的药酒。”
“武者用的是 1 万比 1 的灵泉水加灵液，或者是 1 万比 1 的药酒，今天给大家统一用灵泉水加灵液 4 千比 1 的药水，其实那些中草药就是为了掩盖灵泉水和灵液的。”
“大家才修炼了两个小时左右，龙奶奶和龙老头就双双突破了！龙奶奶炼气五层，龙老头炼气四层，可把他俩高兴坏了！”
“张昊宇在空间里修炼功法，术法都快五十个小时了，外面才一个小时的时间，大家在修炼也没有人进张昊宇房间，就算进去了也发现不了什么！”
“张昊宇是在大家修炼十几二十分钟的时候才进空间的，大家修炼结束前半个小时左右就从空间出来了，这空间 1 比 50 的时间流速真是太好了！”
“清晨的后院那叫一个热闹，龙老头一家三口早就习惯了晚上修炼功法，早上练武。在自己时就是五点半左右就起来练武，练一个小时左右，然后做早饭。龙老头和龙佳颖都是 8 点上班。”
今天早饭也简单，大米粥，包子，煮鸡蛋，雪菜肉丝，西红柿鸡蛋汤，龙老头看着早饭说道：“婉莹啊！早上不用这么麻烦，简单点就行！”
“龙叔，龙婶我家每天都这样啊！只是品种每天会有调整，鸡蛋是小宇要求的，每个人每天必须一到两个鸡蛋。”
老两口互相对视一眼，无奈地摇摇头，笑着说道：“我们在家跟你们比，那可真是没法比啊……！婉莹，你辛苦啦！”
“龙叔，我才不辛苦呢，每天就是做做简单的饭菜，再看着那两个可爱的小丫头，也没什么别的事做！工作任务都是小宇在做。”
“这幸福的小日子，别人想都不敢想，就连我自己一年前做梦都不敢这么想啊！这可都是托小宇的福。”
“小宇这孩子确实没的说！全G也没几个能过上这样的日子，顿顿有肉，大米白面管够！隔三差五还搞一些新鲜玩意。”
“大家都洗漱完，坐下来开始吃饭，龙老头吃的眉开眼笑，一碗粥，一个鸡蛋，三个大包子还喝一碗西红柿鸡蛋汤。”
吃完饭，上班的上班，上学的上学，都陆陆续续地走了。小宇哥，咱今天干啥？
“上午就在家玩呗，下午我去找猎人朋友拿猎物，看看有什么猎物给所里送，晚上咱也搞点烤肉吃！”
“一听烤肉，俩小不点可高兴坏了，二哥，烤肉好吃！龙佳颖也挺高兴，她修炼，练武之人得吃大量的肉食补充能量。”
“这年代，普通人也没人嫌肉多啊！哪像后世的人，挑三拣四的，我不吃肉，我要吃蔬菜水果减肥。”
“后世的胖子多，生活条件好确实有点关系！但也不完全是肉的问题，主要是各种食品里的科技含量，还有就是有些人活动量太少。”
“小颖啊！有空就修炼，这么好的条件，不好好修炼不就浪费了吗？你和小宇的差距有点大，得多努力修炼才行。”
“龙奶奶，不用太着急！现在修炼还在初级阶段，每天修炼两个小时左右就够了，过度修炼没啥用。”
“小宇，多花点时间修炼不是更好吗？”
“龙奶奶，只要用心，每天坚持修炼就好，现在是初级阶段，过量修炼身体可受不了！”
“修炼得长期坚持，可不是一两天的事儿，身体得慢慢成长，就像吃东西，一下子吃太多，身体吸收不了！说不定还会把胃撑坏呢。”
“丹田、经脉也是一样的道理！得慢慢成长，境界越高，需要修炼的时间就越长，现在还不适合过度修炼。”
龙奶奶点头表示明白，“那以后每天晚上修炼两个小时左右，早上练练武功！等境界再高一些，再慢慢增加修炼时间。”
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