炼气期，分为二十层，一条经脉一层，分别是前期的十二正经和后期的奇经八脉。
炼气一层：上盘经脉，打通手太阴肺经，+100斤力。
炼气二层：上盘经脉，打通手阳明大肠经，+100斤力。（开鼻识）
炼气三层：下盘经脉，打通足阳明胃经，+100斤力。（开右眼识）
炼气四层：下盘经脉，打通足阳明脾经，+100斤力。（开口识）
炼气五层：上盘经脉，打通手少阴心经，+100斤力。（开左眼识）
炼气六层：……
炼气二十层之后就是参悟转生境。
其余各境界详细，会根据剧情发展详细讲解。
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