王治郅膝盖缠着护具，队医按孙悦留下的安排给他设计恢复训练。
动态拉伸十五分钟后上单车，再进入定点投篮。
左侧四十五度二十球，右侧四十五度二十球，罚球线延长线二十球，弧顶三分二十球。
另一边，朱芳雨练对抗卡位，两个一百一十公斤上下的青年队内线一前一后夹住他，他抱球沉肩，硬挤出半个身位。
助教吹哨，抬手示意加码。
朱芳雨被撞退半步，内心不爽，转头就冲郭艾伦开火。
“防守滑步别抬脚，你练的是滑步，别扭成东北大秧歌。”
郭艾伦扶着膝盖喘气。
“朱哥，你练你的内线，老盯着我干嘛。”
朱芳雨把球还给助教，肩膀还在起伏。
“我不盯你，到世锦赛等着保罗、罗斯、韦德来盯你？”
“等你打完世锦赛回国，估计都能写本书了，名字就叫《我在土耳其被后卫支配的日子》。”
听着朱芳雨在这边损郭艾伦，其他人队友没忍住，笑声第一次在训练馆内响起。
郭艾伦咧开嘴，倒也没反驳。
他确实也感觉孙悦设计的训练强度虽然没把人往死里练，但确实也挺累的。
最关键的是队内的这种有些压抑的训练气氛，让郭艾伦有些不习惯。
能够朱芳雨这样偶尔插科打诨一下，对于心情上的放松还是挺好的。
但没等郭艾伦想到回怼的台词，易建联的哨子已经响了。
“第四组。”
笑声被堵回嗓子里，所有人重新起跑。
馆里没人敢把情绪变成偷懒。
朱芳雨骂得凶，对抗一组没落，郭艾伦脸色有些虚浮，仍把加罚那趟补完。
易建联拿着计划表，成了孙悦留在馆里最好的执行者。
六点二十，第一阶段训练结束。
队医安排补水和拉伸，营养师把称好的碳水，蛋白和电解质饮料送到场边，每个人吃多少，喝多少，全都按表上写着最科学的方式来进行。
郭艾伦瘫在瑜伽垫上，捏着小盒鸡胸肉皱眉。
“这玩意儿嚼着跟鞋垫子一个味儿，真有人爱吃？”
朱芳雨擦着汗：“你吃过鞋垫子？”
郭艾伦把盒子往胸口一扣。
“朱哥，你今天就逮我一个人呗？”
“谁让你最能蹦。”
王治郅喝了口水，目光落在郭艾伦身上，帮了一句腔。
“年轻人能蹦是好事，蹦完能落回防守位置，才叫能打。”
郭艾伦没再顶嘴，把鸡胸肉塞进嘴里。
就在这时，训练馆外，两辆黑色奥迪停下。
总局宣传口负责人先下车，两名西装官员跟在后面，最后下来的是个圆脸导演，手里夹着节目策划书。
导演往馆里探了一眼，回头向着身后的官员汇报：
“孙悦好像不在？不过有易建联应该也够了，我们这期节目叫《中美大战特别篇：篮球英雄归来》。”
“按照路上商量好的章程开场穿队服，主持人互动，投篮，模仿梦之队球员，最后走情绪。”
门口负责迎接的国家队后勤工作人员听着导演的话，忍不住皱起眉。
“队里正在进行封闭训练，如果要外出，必须要走流程。”
导演把策划书往胳膊下一夹，板着脸开始教训这位后勤。
“流程完全可以后补的嘛，但热度不能等！”
“昨晚全国都在看这场球，今天不录，明天就有别的台抢口子，领导也说了，要抓男篮正面形象。”
体总的一位副局长这时正好从后面那辆车里下来，看着堵在面前的人，皱眉问道：
“怎么不进去？堵门口干啥呢？”
国家队后勤自然认得副局长这张脸，以他的身份，确实无法阻拦这位。
但他给门卫使了个眼色，按照之前的叮嘱，门卫尽职尽责地伸手拦了一下：
“不好意思，中国男篮内部训练。”
副局长亮出证件。
“总局检查。”
就门卫迟疑、后勤纠结措辞的时候，另一辆黑色商务车紧跟在两辆奥迪后面停在门口。
车门拉开，孙悦下车，黑色训练服，黑红配色TYRANT一代踩在地上，昨夜奔波没有在他身上留下疲态。
导演眼睛一亮，拿着策划书迎上去。
“孙总，您好，我是快乐大本营导演，我们台准备给中国男篮做一期中美大战特别节目。”
“邀请您和易建联老师还有郭艾伦一起去长沙录一天，不耽误训练，正能量，热血，观众爱看。”
孙悦停在门口，没有接那份策划书。
“谁批你们来的？”
宣传负责人上前半步。
“孙悦，这是总局宣传安排，中美大战刚赢，社会反响起来了，上面希望借这个机会塑造男篮形象。”
孙悦抬手指向训练馆大门。
“男篮的脸面在里面练出来，综艺棚给不了。”
导演的笑卡在脸上，把策划书又往前递了递。
“孙总，您误会了，我们做的是宣传，不是真正的那种综艺。”
“比如您现场复刻中圈三分，再让主持人体验TYRANT战靴，品牌也能借着节目出圈，我们节目收视率摆在那儿。”
孙悦低头看了眼递过来的策划书封面。
《中美大战特别篇》
下面三行小字写着最关键的几个流程：
孙悦现场教学主持人胯下运球，易建联还原被霍华德隔扣后的心理建设，郭艾伦挑战三十秒绕桩。
孙悦笑了一声。
“易建联被霍华德隔扣？”
导演没听出这句话里的嘲讽，顺势往下接。
“对，这个点有足够的话题度，然后您再鼓励他，体现团队温暖，后期一剪，效果肯定燃。”
孙悦弯腰捡起训练馆门口滚出来的篮球，单手抓住，掂了掂。
“昨晚比赛，你们看完了吗？”
导演还想解释，篮球已经从孙悦手里落下，砸在他皮鞋边，撞上台阶又弹回去。
受此惊吓，导演手里的策划书撒了一地，他的助理连忙俯身去捡。
孙悦已经懒得再跟这帮人废话。
前世穿越前他看了太多中国体育因为参加综艺而开始下滑的案例，不仅是篮球，就连国球都是如此。
“滚。”他抬脚踩住那份策划书，“趁我还没发火。”
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